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Du 6 au 7 juin | Early bird jusqu'au 6 mai 180€puis 210€
10 hours Training
Introducing : The Yoga Playground
What to expect Et si le yoga devenait un vrai terrain de jeu ?
10 heures pour explorer une approche moderne du yoga — exigeante et accessible, bilingue, et ouverte à tous. Que tu sois pratiquant·e passionné·e, futur·e prof ou enseignant·e expérimenté·e, c'est fait pour toi.
On va décortiquer l'alignement, construire des flows, jouer avec l'énergie et la musique — et surtout créer des espaces où les gens se sentent vraiment à leur place. Pas de jugement. Pas de pression. On prend le fun au sérieux, et les bases encore plus.
Un yoga avec du cœur, de la rigueur, et beaucoup de légèreté. Parce que la beauté émerge quand on arrête de se forcer.
❋ Les bases, vraimentOn décortique l'alignement pour comprendre pourquoi — pas juste comment. Pour pouvoir jouer avec les règles, il faut d'abord les connaître.
❋ Adapter à tous les corpsPas de corps parfait, pas de posture parfaite. On apprend à lire ce qu'on ressent ou ce qu’on a devant soi et à rendre la pratique accessible à tous
❋ Construction du flowDe l'intention à l'exécution — comment créer une séquence qui a du sens, de l'énergie, et qui emmène vraiment quelque part.
❋ Créer l'atmosphèreLa musique, la présence, le collectif. Ce truc indéfinissable qui fait qu'un cours reste gravé. On en parle, et on le pratique.
